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ノーストレスなしゃがみ

とにかく、左の座骨をしっかり地面につける。ここが浮くと台無し。
胸椎から鳩尾、へそあたりまでのアーチがちゃんと強ければ、自然と腿がベタッと胸に付くくらいに収納される。
身体 body
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2024-10-27 13:18
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