姿勢悪いとウォーキングでも節々傷めるから、姿勢悪い奴は最初に姿勢矯正通おうな。 姿勢矯正するだけで見た目が少しスッキリするし、腹部の隙間が減るから食う量抑制にもなるぞ。正しい姿勢の方が筋肉をちゃんと使うからエネルギー消費も上がるぞ。
時代遅れとなったブルマーじゃなくハーフパンツで来る程度の常識はあったか(笑)
体重を50kg落としたいのか…… てっきり現体重が50kgなのかと
ぎっくり腰以降自転車も痛いんだがどうしたら
いきなり歩きすぎると膝壊すから徐々に増やした方がいいよ 会社の先輩は壊した(´・ω・`)
姿勢悪いとウォーキングでも節々傷めるから、姿勢悪い奴は最初に姿勢矯正通おうな。 姿勢矯正するだけで見た目が少しスッキリするし、腹部の隙間が減るから食う量抑制にもなるぞ。正しい姿勢の方が筋肉をちゃんと使うからエネルギー消費も上がるぞ。