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好奇心が予期不安に勝った日/小さなことから1歩ずつ

わたしはパニック障害がありますが、今はなんとか一人でバスに乗れるし、父と一緒なら地下鉄にも乗れるようになりました。
予期不安を越えられるようになり始めたきっかけの話です。
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2019-02-02 20:15
佐倉's avatar
佐倉

Comments

佐倉's avatar
佐倉 2019-02-03 11:02

コメントありがとうございます! そうですね、メンタルの回復はのびのびしていた子どもの頃を思い出すことなのかもしれません。 いらないものを削ぎ落としていくと、そこから自分の本質も見えてくるような気がします。

まり's avatar
まり 2019-02-03 10:24

4頁目の笑顔がとても良いですね。好奇心旺盛な、少女の頃に戻ったような笑顔。メンタルの回復とは、メンタルが強く・頑丈になることではなく、子どもの時の自分にもう一度帰って、自分の本質を知ることなのかもしれないですね。

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